Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 3 vrchovaté čajové lžičky kmínu, celého (10 gramů)
- 4 vrchovaté čajové lžičky koriandrových semínek (10 gramů)
- 1 ½ čajové lžičky soli, jemné
- 30 gramů koriandru, čerstvého
-
50
gramů kokosové dužiny, čerstvé, oloupané, na kousky (2-3 cm)
(optional)
or 3 vrchovaté polévkové lžíce strouhaného kokosu, čerstvého (15 gramů) (optional) - 80 gramů másla, na kousky
- 300 gramů cibule, na kousky
- 2 stroužky česneku
-
½ - ¾
čajové lžičky mletého kajenského pepře
or 1 - 2 zelené chilli, čerstvé (6-8 cm dlouhé), bez semínek -
1000 - 1200
gramů dýně, bez semínek, se slupkou, na 8 kousků
or 1000 - 1200 gramů máslové dýně, bez semínek, se slupkou, na 8 kousků - 300 gramů čočky, hnědé, zelené nebo čočky Puy
- 1000 gramů vody
- 250 - 300 gramů pečených červených paprik, konzervovaných, na kostky (1-2 cm)
- 130 gramů crème fraîche (optional)
- koriandr, čerstvý, na ozdobení
- Nutrition
- per 1 porci
- Calories
- 1504 kJ / 358 kcal
- Protein
- 13 g
- Carbohydrates
- 33 g
- Fat
- 17 g
- Fibre
- 10.3 g
替代食谱
Show allKynutý knedlík s makovou náplní (Germknödel)
1小时 30 分钟
Brokolice s bramborami a sýrovou omáčkou
55 分钟
Mac & Cheese těstoviny - z jednoho hrnce
30 分钟
Čočka na kyselo
2小时 55 分钟
Fazole po bretaňsku
35 分钟
Penne s čočkovo-rajčatovou omáčkou - z jednoho hrnce
40 分钟
Zelenina s kokosovým mlékem a kari s rýží
1小时
Zapečené brambory s květákem a parmazánem
1小时
Pomalu vařený krémový dahl s pečeným květákem
16小时
Ratatouille s těstovinami - z jednoho hrnce
35 分钟
Kuskus se zeleninou, sušenými meruňkami, ořechy a feta sýrem
1小时 15 分钟
Těstoviny s paprikovou omáčkou
1小时 55 分钟