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Quinoa-Pudding mit Himbeersauce
Prep. 25 min
Total 2 h
6 Portionen
Ingredients
Himbeersauce
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300 g Himbeeren, TK, aufgetautHimbeeren, frisch300 g
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Zucker nach Geschmack100 - 150 g
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Zitronensaft30 g
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Butter zum Einfetten
Quinoa-Pudding
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Orangensaft frisch gepresst, (4-5 Orangen)300 g
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Kokosmilch frisch oder konserviert300 g
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Datteln, entsteint50 g
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¼ - ½ TL KardamomZimt nach Geschmack½ TL
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Quinoa160 g
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½ TL VanilleextraktVanilleschote½
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Banane, reif (ca 100 g), in Scheiben1
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Wasser500 g
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Beeren, gemischt, frisch50 g
Difficulty
easy
Nutrition per 1 Portion
Protein
6 g
Calories
1599 kJ /
382 kcal
Fat
13 g
Fibre
6 g
Carbohydrates
55 g