Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 2 banány, na kousky (3 cm)
- 150 gramů baby špenátu
- 200 gramů čerstvého ananasu, na kousky
- 500 gramů mandlového mléka, studeného
- 250 gramů kokosového jogurtu
- 300 gramů ledových kostek
- 2 polévkové lžíce arašídového másla
- Nutrition
- per 1 sklenici
- Calories
- 623 kJ / 150 kcal
- Protein
- 5 g
- Carbohydrates
- 17 g
- Fat
- 6 g
- Fibre
- 2.3 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
替代食谱
Show all
Vaječný likér
15 min
Kávovo-karamelový likér
35 分钟
RAW medové mandlové mléko
8h 40 min
Vaječný likér z domácího salka
2h 20 min
Smoothie pro duševní pohodu
10 分钟
Piňa Colada
5 min
Pomerančovo-hruškový džus se skořicí
10 分钟
Sladký restart z červené řepy
10 分钟
Chai latté
30 min
Red Energy Boost (Červená energie)
15 min
Čokoláda s kokosovým mlékem
15 min
Snídaňové smoothie
10 分钟