Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 150 gramů pohanky
- 1 čajová lžička koriandrových semínek, celých
- 120 gramů mrkve, na kousky
- 250 gramů kysaného zelí, mírně vymačkaného
- 60 gramů cibule, napůl
- 130 gramů konopného semínka, loupaného
- 40 gramů lněného semínka
- 30 gramů sezamových semínek, bílých
- 60 gramů bylinkového octa, případně trochu navíc
- 1 špetka mletého chilli
- ½ čajové lžičky soli
- ½ čajové lžičky černého pepře
- 2 - 3 čajové lžičky hrubé soli (viz varianty), podle chuti
- Nutrition
- per 1 kus
- Calories
- 170 kJ / 41 kcal
- Protein
- 1.7 g
- Carbohydrates
- 3.3 g
- Fat
- 1.9 g
- Fibre
- 1.7 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
替代食谱
Show all
Pizza na 2 plechy se základní omáčkou a sýrem
1h 50 min
Rychlý chléb
50 min
Zahradní focaccia
2小时 10 分钟
Cuketový koláč z tvarohového těsta
1h 15 min
Skládaný chléb se sušenými rajčaty
1h 50 min
Domácí chléb se zákysem
2小时 10 分钟
Quiche s cuketou a šunkou
1h 20 min
Sýrové polštářky
2小时
Domácí rohlíky
2小时 35 分钟
Focaccia verde
2小时 20 分钟
Zapečené palačinky se šunkou a žampióny
1h 20 min
Toustový chléb se zakysanou smetanou
1h 40 min