Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Germteig
- 250 g Dinkelkörner
- 250 g Weizenmehl, glatt
- 220 g Wasser
- 20 g frische Germ
- 30 g Olivenöl, etwas mehr zum Einölen
- 1 TL Thymian, getrocknet
- 1 TL Salz
Fülle und Fertigstellung
- 150 g rote Zwiebeln, halbiert
- 2 Knoblauchzehe
- 70 g Olivenöl
- 150 g Babyspinat, frisch
- 200 g Paradeiser, in Würfeln (1 cm)
- 8 grüne Oliven, entkernt, in Scheiben
- 1 TL Salz
- 1 Msp. Pfeffer, frisch gemahlen
- etwas Weizenmehl, glatt, zum Bemehlen
- Nutrition
- per 1 Stück
- Calories
- 999 kJ / 239 kcal
- Protein
- 7 g
- Carbohydrates
- 31 g
- Fat
- 10 g
- Fibre
- 4.3 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
替代食谱
Show all
Pfannkuchenröllchen mit Kräuter-Frischkäse-Creme
2小时 30 分钟
Tartelettes mit Kaiserschoten und Schinken
1小时
Kartoffel-Kräuter-Kuchen
2h
Erdäpfelstrudel mit Kräutermousseline
1小时 20 分钟
Bärlauchmuffins
1小时 10 分钟
Käsegebäck zu Wein
30 分钟
Kürbis-Sellerie-Quiche
2h
Chinakohl-Pizza
1h 40 min
Kartoffelpizza
1小时 10 分钟
Paprika-Ricotta-Quiche
2h
Porreewähe
1小时 15 分钟
Badischer Flammkuchen
1小时