![Chilli con soya Chilli con soya](https://assets.tmecosys.cn/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/E6B1F1BF-D057-4013-A172-61212D87E34B/Derivates/A6B19BC0-BB11-4AA3-A614-A72877FE9B93.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 100 gramů sójového granulátu, jemného
- 500 gramů vody
- 1 kostka zeleninového bujónu
- 100 gramů cibule, napůl
- 140 gramů červené papriky, na kousky
- 80 gramů mrkve, na kousky
- 20 gramů olivového oleje
- 40 gramů rajčatového protlaku
- 1 - 2 čajové lžičky harissa omáčky, dle chuti
- 2 čajové lžičky červené papriky, sladké
- 130 gramů rajčat, zralých, na kostičky (1 cm)
- 1 čajová lžička majoránky, sušené
- 1 čajová lžička oregana, sušeného
- 1 ½ čajové lžičky soli, plus na dochucení
- 4 špetky černého pepře, čerstvě umletého, plus na dochucení
- 480 gramů fazolí kidney bean, konzervovaných, scezených
- 100 gramů kukuřice, sterilované
- Nutrition
- per 1 porci
- Calories
- 1017 kJ / 242 kcal
- Protein
- 18 g
- Carbohydrates
- 23 g
- Fat
- 6 g
- Fibre
- 13 g
替代食谱
Show allPalačinky s tvarohem
25 分钟
Dukátové buchtičky s vanilkovou omáčkou
1小时 30 分钟
Bramboráky
45 分钟
Cuketové lasagne se sýrem
1小时
Borůvkové knedlíky
1小时 40 分钟
Indický čočkový dahl
30 分钟
Ovocné knedlíky na páře
1小时 40 分钟
Gratinované cukety a rajčata
1小时
Omeleta s parmazánem
45 分钟
Tvarohové knedlíky s jahodami
50 分钟
Celerové řízky s parmazánem a jogurtovým dipem
1小时
Veganská dršťková polévka s cizrnou a hlívou ústřičnou
30 分钟