Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 3 polévkové lžíce chia semínek
- 400 gramů mléka
- 1 - 2 polévkové lžíce kokosového oleje
- 1 polévková lžíce medu
- 200 gramů banánů
- Nutrition
- per 1 porci
- Calories
- 1461 kJ / 349 kcal
- Protein
- 10.8 g
- Carbohydrates
- 40.8 g
- Fat
- 16.35 g
- Fibre
- 7.25 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
替代食谱
Show all
Jáhlová kaše s domácím arašídovým máslem
20 分钟
Ombré lívanečky s krémem z arašídového másla
1小时
Acai-smoothie miska
10 分钟
Loupáky s mákem
1小时 30 分钟
Pohankové placky s ovocem
1h 25 min
Fermentovaná ovesná kaše
8小时 10 分钟
Banánový chlebíček (bez cukru)
1小时 30 分钟
Banánový jogurt
5 分钟
Špaldová kávová kaše
10 分钟
Pomerančové vafle
40 分钟
Smoothie bowl s banánem a mangem
15 分钟
Smoothie bowl s malinami a chia semínky
10 分钟