Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 40 g de puerro en rodajas
- 40 g de cebolla
- 40 g de zanahoria
- 15 g de aceite de oliva
- 80 g de calabacín en dados de aprox. 1.5 cm
- 50 g de judías verdes frescas en trozos de aprox. 1.5 cm
- 70 g de patata en dados de aprox. 1.5 cm
- 400 g de agua
- 100 g de carne de ternera en trozos de aprox. 1.5 cm (por ej. solomillo)
- 1 quesitos en porciones
- 60 g de garbanzos cocidos (en conserva) aclarados y escurridos
- Nutrition
- per 1 ración
- Calories
- 583 kJ / 139 kcal
- Protein
- 8.55 g
- Carbohydrates
- 8.48 g
- Fat
- 7.9 g
- Fibre
- 3.11 g
替代食谱
Show allTiras de frutas deshidratadas (Leather fruit)
4小时 30 分钟
Bizcocho con dulce de membrillo
40 分钟
Hamburguesa de pescado empanado
30 分钟
Pudin de frutos rojos
10小时 30 分钟
Crema de verduras (Alimentación infantil)
30 分钟
Arroz blanco, pollo y puré de calabaza
45 分钟
Papilla de frutas básica
5 分钟
Tortilla de calabacín
30 分钟
Puré de verduras y pollo
35 分钟
Papilla de verduras y ternera
50 分钟
Crema de calabaza
45 分钟
Ensaladilla con salsa de aguacate
1小时