Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 50 gramů nesolených pražených burských oříšků
- 20 gramů ovesných vloček
- 220 gramů banánů (cca. 2 velké banány)
- 80 gramů bílého jogurtu
- 80 gramů mléka
-
15
gramů agávového sirupu
or 1 - 2 čajové lžičky medu - 120 gramů ledových kostek, plus navíc na podávání
- Nutrition
- per 1 sklenice
- Calories
- 1538 kJ / 368 kcal
- Protein
- 12.6 g
- Carbohydrates
- 44.4 g
- Fat
- 15.5 g
替代食谱
Show allVaječný likér
15 分钟
Kávovo-karamelový likér
35 分钟
RAW medové mandlové mléko
8小時 40 分
Vaječný likér z domácího salka
2小时 20 分钟
Smoothie pro duševní pohodu
10 分钟
Piňa Colada
5 分钟
Pomerančovo-hruškový džus se skořicí
10 分钟
Sladký restart z červené řepy
10 分钟
Chai latté
30 分钟
Red Energy Boost (Červená energie)
15 分钟
Čokoláda s kokosovým mlékem
15 分钟
Snídaňové smoothie
10 分钟