Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 50 gramů nesolených pražených burských oříšků
- 20 gramů ovesných vloček
- 220 gramů banánů (cca. 2 velké banány)
- 80 gramů bílého jogurtu
- 80 gramů mléka
-
15
gramů agávového sirupu
or 1 - 2 čajové lžičky medu - 120 gramů ledových kostek, plus navíc na podávání
- Nutrition
- per 1 sklenice
- Calories
- 1538 kJ / 368 kcal
- Protein
- 12.6 g
- Carbohydrates
- 44.4 g
- Fat
- 15.5 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
替代食谱
Show all
Banánový shake
10 min
Banánový proteinový shake s kešu oříšky
10 min
Jahodový koktejl
5 min
Banánové smoothie
5 min
Ovocný nektar
10 min
Vitamínový koktejl
8 分钟
Energetický džus s tropickým ovocem a zázvorem
5 min
Řecká ledová káva - Frappé
5 min
Caipiroska
5 min
Ginger Berry Shot (Červený zázvorový shot)
15 min
Green Sensation (Zelená senzace)
15 min
Banana split milkshake
30 分钟