Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 2 stroužky česneku
- 10 gramů čerstvého zázvoru, oloupaného, na kousky
- 60 gramů cibule, na čtvrtky
- ½ čajové lžičky koriandrových semínek
- 1 čajová lžička římského kmínu
- ½ čajové lžičky hořčičného semínka
- ½ čajové lžičky pepře černého, mletého
- 30 gramů olivového oleje
- 200 gramů rajčat, na menší kousky
- ½ čajové lžičky mleté kurkumy
- 4 ½ čajové lžičky soli
- 700 gramů vody
- 500 gramů brambor, oloupaných, na kostky (cca 2 cm)
- 500 gramů květáku, na růžičky
- 100 gramů hrášku, zeleného, mraženého, předem rozmraženého
- 2 polévkové lžíce citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
- koriandr, čerstvý, nakrájený (optional)
- Nutrition
- per 1 porci
- Calories
- 791 kJ / 189 kcal
- Protein
- 6.9 g
- Carbohydrates
- 34.3 g
- Fat
- 5.6 g
- Fibre
- 6.6 g
替代食谱
Show allŠišky s mákem
24h 50 min
Květáková pizza
30 min
Salát z quinoy s cuketou a mrkví
1h 35 min
Mac & Cheese těstoviny - z jednoho hrnce
30 min
Musaka z červené čočky
2小时 20 分钟
Mrkvovo-bulgurová směs se žampiónovou omeletou
25 min
Ořechová boloňská omáčka s pórkem
35 min
Penne s čočkovo-rajčatovou omáčkou - z jednoho hrnce
40 min
Bramborovo-cizrnová polévka s kari
30 min
Veganská žampiónová masala s chilli a kurkumou
25 min
Španělská bramborová omeleta
40 min
Brambory se zelenými fazolkami a petrželovým pestem
35 min