Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 25 gramů ovesných otrub
- 40 gramů datlí, bez pecek
- 500 - 600 gramů vody, podle chuti
- 1 jablko, bez jádřince, na kousky
- ½ avokáda, vykrojeného, bez pecky
- 1 - 2 polévkové lžíce medu, podle chuti
- Nutrition
- per 1 porci
- Calories
- 653 kJ / 156 kcal
- Protein
- 3 g
- Carbohydrates
- 16.7 g
- Fat
- 9.1 g
- Fibre
- 5.4 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
替代食谱
Show all
Mrkvový nápoj
5 分钟
Imunitní vzpruha
5 分钟
Smoothie z manga
10 分钟
Čokoládový shake pro skvělou pleť
10 分钟
Mrkvové smoothie
5 分钟
Rajčatový džus
5 分钟
Virgin maracujové Mojito
10 分钟
Mrkvovo-jablečné velikonoční smoothie
25 分钟
Banánové smoothie s arašídy a jogurtem
5 分钟
Vaječný likér z domácího salka
2小时 20 分钟
Jablečný nápoj
5 分钟
Šumivé jahody
5 分钟