Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 25 gramů ovesných otrub
- 40 gramů datlí, bez pecek
- 500 - 600 gramů vody, podle chuti
- 1 jablko, bez jádřince, na kousky
- ½ avokáda, vykrojeného, bez pecky
- 1 - 2 polévkové lžíce medu, podle chuti
- Nutrition
- per 1 porci
- Calories
- 653 kJ / 156 kcal
- Protein
- 3 g
- Carbohydrates
- 16.7 g
- Fat
- 9.1 g
- Fibre
- 5.4 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
替代食谱
Show all
Mandlové mléko
6小时 10 分钟
Ginger Berry Shot (Červený zázvorový shot)
15 分钟
Green fresh
10 分钟
Smoothie pro duševní pohodu
10 分钟
Banánový shake s ovesnými vločkami a jogurtem
5 分钟
Petrželový nápoj
5 分钟
Chai latté
30 分钟
Avokádové smoothie
30 分钟
Mrkvový nápoj
5 分钟
Jahodový koktejl z bufetu Koruna
5 分钟
Energy džus
10 分钟
Smoothie
5 分钟