Momentos de partilha

6 道食谱

Meal prep dedicado a sanduíches, em que damos receitas-base para ter várias opções, já prontas, ao longo da semana.

Piadina com pulled chicken e patê de beringela

2小时 10 分钟

Sanduíche com falafel e molho de coentros

45 分钟

Focaccia com mozarela, tomate e pesto

3小时 20 分钟

Baguete com carne e molho de ervas

40 分钟

Croissants com mousse de atum

2小时 50 分钟

Sanduíche de ovo cozido com patê de alcachofra

25 分钟