發現南瓜好味道

11 道食谱

具有高膳食纖維、低GI值的特性,相當適合有減肥、控制血糖需求的民眾。適度食用其實還有保護胃腸道黏膜狀態、緩解胃潰瘍不適,以及補血、防癌等健康好處!

南瓜饅頭

南瓜饅頭

2小时 40 分钟

南瓜喜粄

南瓜喜粄

1小时 50 分钟

南瓜可樂餅

南瓜可樂餅

2小时

南瓜乳酪抹醬

南瓜乳酪抹醬

50 分钟

南瓜鬆餅

南瓜鬆餅

1小时 30 分钟

豆漿南瓜海鮮湯

豆漿南瓜海鮮湯

1小时

南瓜燉肉

南瓜燉肉

1小时 35 分钟

南瓜蒸蛋

南瓜蒸蛋

1小时

南瓜雞肉粥

南瓜雞肉粥

55 分钟

咖哩南瓜義大利麵

咖哩南瓜義大利麵

1小时 5 分钟

南瓜梅香雞

南瓜梅香雞

1小时 35 分钟