一个人在家时，是不是经常不知道吃什么而只能胡乱点个外卖？或者即使自己做饭，也经常把握不准份量，总是吃不完而浪费了很多？16道一人份的食谱来帮你，荤素搭配，营养均衡，一个人也能好好吃饭，一起来享受与美食独处的时光。
蜂蜜茄汁大虾
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45 min
冬阴功菠萝炒饭
25 min
金枪鱼豆腐饭团
10 min
白萝卜丝虾丸汤
50 min
日式关东煮
2h
藜麦色拉
55 min
蛋炒花菜饭
15 min
绿色北非蛋
1h
香草蒸三文鱼配米饭
40 min
豆瓣粉蒸排骨饭+青菜蛋花汤
12h 40 min
猪五花芝麻味噌乌冬面
20 min
啤酒鸡肉蘑菇炖饭
12h 30 min
香菇肉臊炒面
35 min
蔬菜咖喱鸡饭
芋头猪颈肉片粥
台式萝卜糕汤
