设备与配件
Huevos portugueses
准备工作 15 分钟
总数 40 分钟
6 raciones
食材
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huevos (M), fríos6
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agua hasta la marca de 1 litro
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de miga de pan blanco en trozos20 g
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de leche30 g
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de perejil fresco (hojas y parte del tallo)20 g
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de vinagre1 cucharada
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de mostaza½ cucharada
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de sal½ cucharadita
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de pimienta negra molida1 pellizco
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de harina de trigo2 - 3 cucharadas
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de pan rallado4 - 5 cucharadas
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huevos batidos2
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de aceite para freír300 g
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
383.7 mg
蛋白质
12 g
热量
723 kJ /
172 kcal
脂肪
8.2 g
膳食纤维
0.8 g
饱和脂肪
2.7 g
碳水化合物
11.7 g