设备与配件
Matambre de pollo con ensalada de patata
准备工作 30 分钟
总数 5小时
10 raciones
食材
Huevos cocidos
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huevos fríos4
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de agua750 g
Matambre
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de contramuslos de pollo sin piel ni hueso en filetes (4-5 unidades)600 g
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de sal1 - 2 pellizcos
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de pimienta molida1 - 2 pellizcos
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de orégano seco1 cucharadita
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de guisantes congelados150 g
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zanahoria pelada, cortada en cuartos a lo largo1
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huevo batido1
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de pan rallado con ajo y perejil4 - 5 cucharadas
Cocción del matambre y ensalada de patatas
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de agua1200 g
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de sal2 cucharaditas
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de patatas medianas con piel, lavadas600 - 700 g
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cebolleta en cuartos1
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de perejil fresco (hojas y parte del tallo)4 ramitas
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de cebollino fresco picado2 cucharadas
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de mayonesa250 g
难易度
中级
营养价值 每 1 ración
钠
840.5 mg
蛋白质
15.4 g
热量
1630 kJ /
389 kcal
脂肪
27.6 g
膳食纤维
3.1 g
饱和脂肪
5 g
碳水化合物
20.4 g