Lagane e ceci in purea

Lagane e ceci in purea

4.3 10 评分

准备工作 45 分钟

总数 1小时 20 分钟

4 porzioni

食材

Lagane

di farina di semola di grano duro rimacinata + q.b. per infarinare
400 g
di acqua
210 g

Condimento

di ceci in scatola scolati
320 g
di acqua
60 g
sale q.b.
spicchio di aglio senz'anima
1
di olio extravergine di oliva
40 g
peperoncino fresco a pezzi
1
di passata di pomodoro
250 g
di pepe nero macinato
1 pizzico

难易度

中级

营养价值每 1 porzione

蛋白质 18.2 g

热量 2297 kJ / 549 kcal

脂肪 12.7 g

膳食纤维 8.9 g

碳水化合物 96.5 g

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