Heidelbeer-Buttermilch-Smoothie
TM5

Heidelbeer-Buttermilch-Smoothie
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食材

  • 300 g Heidelbeeren, TK
  • 1 Orange, geschält, halbiert (ca. 200 g)
  • 1 Banane, in Stücken (ca. 100 g)
  • 300 g Buttermilch
  • 100 g Wasser
  • 1 TL Vanillezucker, selbst gemacht
营养价值
每 1 Glas
热量
465 kJ / 111 kcal
蛋白质
4 g
碳水化合物
17 g
脂肪
1 g
膳食纤维
5.4 g

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