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Heidelbeer-Buttermilch-Smoothie

Heidelbeer-Buttermilch-Smoothie
4.6 238 评分
准备工作 10 分钟
总数 10 分钟
4 Gläser
马上体验

食材

  • Heidelbeeren, TK
    300 g
  • Orange geschält, halbiert (ca. 200 g)
    1
  • Banane in Stücken (ca. 100 g)
    1
  • Buttermilch
    300 g
  • Wasser
    100 g
  • Vanillezucker, selbst gemacht (可选的)
    1 TL

难易度

初级

营养价值 每 1 Glas

蛋白质 4 g
热量 465 kJ / 111 kcal
脂肪 1 g
膳食纤维 5.4 g
碳水化合物 17 g

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