![Barras de cereais e figos Barras de cereais e figos](https://assets.tmecosys.cn/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/BC66F64E-C31F-4712-8D88-855527D09E01/Derivates/C67068C9-6D36-46F5-8F67-E7D956FE8CC4.jpg)
难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
P/ demolhar
- 80 g caju
- Água q.b. p/ demolhar
Base
- 100 g miolo de noz
- 50 g amêndoa
- 15 g coco ralado
- 60 g figos secos cortados em pedaços
- 60 g tâmaras s/ caroço cortadas em pedaços
- 20 g óleo de coco
Cobertura
- 50 g mel
- 120 g leite de coco
- 1 vagem de baunilha, só as sementes
- 45 g coco ralado
- 6 figos frescos cortados em fatias finas
- 营养价值
- 每 1 unidade
- 热量
- 1519 kJ / 363 kcal
- 蛋白质
- 7 g
- 碳水化合物
- 24 g
- 脂肪
- 27 g
替代食谱
显示所有Cake pops monstro das bolachas
3小时
Bolo festa de chocolate
3小时
Tarte de laranja
2小时
Bombons de caramelo
2小时
Brownie de chocolate branco e caramelo salgado
1小时 30 分钟
Trufas de noz e café
4小时 20 分钟
Bolachas de menta
1小时 20 分钟
Cornos de gazela
1小时 30 分钟
Bolo de castanha de caju
55 分钟
Garibaldis
5小时
Queques de mel e frutos secos
8小时 30 分钟
Bolachas-dentadura
1小时 20 分钟