设备与配件
Smoothie mango-zielona herbata-imbir
准备工作 10 分钟
总数 15 分钟
5 porcji
食材
-
imbiru, świeżego korzenia obranego, przekrojonego na pół5 g
-
mango, dojrzałego pokrojonego na kawałki500 g
-
zielonej herbaty, zaparzonej ostudzonej500 g
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
7 mg
蛋白质
1 g
热量
291 kJ /
70 kcal
脂肪
0 g
膳食纤维
1.7 g
饱和脂肪
0 g
碳水化合物
17 g
还收录在
SMOOTHIES
10 道食谱
波兰
波兰