跳至内容 搜索
Smoothie malina-borówka-banan

Smoothie malina-borówka-banan
4.7 146 评分
准备工作 10 分钟
总数 15 分钟
6 porcji
马上体验

食材

  • malin świeżych lub mrożonych
    120 g
  • borówek amerykańskich świeżych lub mrożonych
    120 g
  • owoców leśnych, mieszanych, świeżych lub mrożonych
    150 g
  • jabłek bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
    400 g
  • selera naciowego pokrojonego na 2-3 cm kawałki
    40 g
  • banana pokrojonego na kawałki
    150 g
  • wody mineralnej, niegazowanej (patrz wskazówka)
    450 g
  • nasion chia
    20 g

难易度

初级

营养价值 每 1 porcję

钠 7 mg
蛋白质 2 g
热量 426 kJ / 103 kcal
脂肪 1.8 g
膳食纤维 6.1 g
饱和脂肪 0.2 g
碳水化合物 23 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

SMOOTHIES 10 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有
Lemoniada

Lemoniada

4.9(6.8K)

5 分钟

Napój pomarańczowo-cytrynowy

Napój pomarańczowo-cytrynowy

4.9(5.6K)

5 分钟

Likier jajeczny

Likier jajeczny

5.0(4.3K)

15 分钟

Waniliowa kawa mrożona

Waniliowa kawa mrożona

4.9(3.9K)

5 分钟

Napój z zielonej pietruszki

Napój z zielonej pietruszki

4.9(3.5K)

15 分钟

Likier Toffifee®

Likier Toffifee®

4.8(2.9K)

20 分钟

Kubusiowy sok domowy

Kubusiowy sok domowy

4.8(2.1K)

30 分钟

Lemoniada cytrusowo-miętowa

Lemoniada cytrusowo-miętowa

4.9(2K)

5 分钟

Truskawkowe shoty

Truskawkowe shoty

4.9(1.9K)

10 分钟

Likier krówkowy

Likier krówkowy

4.8(1.8K)

10 分钟

Kakao do picia

Kakao do picia

4.9(1.7K)

10 分钟

Koktajl Oreo®

Koktajl Oreo®

4.9(1.5K)

10 分钟

 显示所有