设备与配件
Smoothie burak-ananas-imbir
准备工作 10 分钟
总数 15 分钟
6 porcji
食材
-
imbiru, świeżego korzenia obranego, przekrojonego na pół5 g
-
czerwonego buraka pokrojonego na kawałki50 g
-
marchewki pokrojonej na kawałki100 g
-
ananasa, świeżego pokrojonego na kawałki450 g
-
wody mineralnej, niegazowanej (patrz wskazówka)300 g
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
21 mg
蛋白质
0.7 g
热量
203 kJ /
49 kcal
脂肪
0.1 g
膳食纤维
1.8 g
饱和脂肪
0 g
碳水化合物
12 g
还收录在
SMOOTHIES
10 道食谱
波兰
波兰