
设备与配件
Smoothie melon-jabłko-marchew
准备工作 10 分钟
总数 15 分钟
6 porcji
食材
-
pomarańczy pokrojonej na kawałki250 g
-
miąższu melona miodowego żółtego, pokrojonego na kawałki400 g
-
marchewki pokrojonej na kawałki100 g
-
jabłek bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki350 g
-
soku z limonki świeżo wyciśniętego30 g
-
wody mineralnej, niegazowanej (patrz wskazówka)300 g
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
26 mg
蛋白质
1 g
热量
339 kJ /
81 kcal
脂肪
0.5 g
膳食纤维
3.2 g
饱和脂肪
0 g
碳水化合物
19 g
还收录在

SMOOTHIES
10 道食谱
波兰
波兰