设备与配件
Smoothie kiwi-jabłko-melon
准备工作 10 分钟
总数 15 分钟
5 porcji
食材
-
liści natki pietruszki, świeżych5 g
-
kiwi pokrojonych w ćwiartki150 g
-
jabłek bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki450 g
-
miąższu melona miodowego żółtego, pokrojonego na kawałki350 g
-
wody mineralnej, niegazowanej (patrz wskazówka)250 g
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
17 mg
蛋白质
1 g
热量
379 kJ /
91 kcal
脂肪
0.4 g
膳食纤维
3.7 g
饱和脂肪
0 g
碳水化合物
23 g
还收录在
SMOOTHIES
10 道食谱
波兰
波兰