Dýňové karbanátky se špaldou

Dýňové karbanátky se špaldou

4.4 23 评分
准备工作 30 分钟
总数 1小时 40 分钟
14 kusů

食材

  • čerstvé petržele pouze listy
    1 svazek
  • dužiny dýně na kousky
    200 gramů
  • špaldových zrn
    250 gramů
  • stroužek česneku
    1
  • cibule napůl
    130 gramů
  • oleje
    20 gramů
  • vody
    400 gramů
  • zeleninového bujónu
    1 kostka
    1 vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty, domácí
  • vejce
    2
  • strouhanky
    50 gramů
  • kmínu, mletého
    ½ čajové lžičky
  • soli
    ½ čajové lžičky
  • pepře, černého, mletého
    ¼ čajové lžičky
  • olej na smažení

难易度

中级


营养价值 每 1 kus

蛋白质 4.26 g
热量 433 kJ / 103 kcal
脂肪 2.61 g
膳食纤维 1.86 g
碳水化合物 16.39 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有