难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Okurkové lodičky s bulgurem
- 120 gramů cibule, napůl
- 20 gramů olivového oleje
- 120 gramů bulguru
- 270 gramů vody
-
½
kostky zeleninového bujónu
或 1 rovná čajová lžička zeleninové dochucovací pasty, domácí - ¼ čajové lžičky soli
- ¼ čajové lžičky pepře, černého, mletého
- ¼ čajové lžičky kari
- 70 gramů čerstvého sýru
- 700 gramů salátových okurek, (2 kusy, cca. 30 cm dlouhé)
Dýňové rizoto
- 400 gramů dýně, hokkaidó, na kousky
- 120 gramů cibule, napůl
- 10 gramů oleje
- 250 gramů rýže, parboiled
- 400 gramů sterilovaných drcených rajčat
- 500 gramů vody
- 1 ½ čajové lžičky soli
- ½ čajové lžičky pepře, černého, mletého
- ¼ - ½ čajové lžičky pálivé papriky, dle chuti
- 2 špetky kmínu, mletého, římského
- 营养价值
- 每 1 porci
- 热量
- 2183 kJ / 521 kcal
- 蛋白质
- 13 g
- 碳水化合物
- 83 g
- 脂肪
- 15 g
- 膳食纤维
- 9.4 g
替代食谱
显示所有Falafel
1小时
Sejkory se skořicovou omáčkou
20 min
Houbové rizoto s vejcem v rajčatovém hnízdě
50 分钟
Bulky s ořechovou náplní a vajíčkovým salátem
1小时 30 分钟
Tarte flambée se spiralizovanou zeleninou a halloumi
无评分
Rolky z listového těsta se sýrem feta a ořechy
40 min
Bulgurovo-špenátové placky s vejci a rajčatovým čatní
1h 10 min
Špenátový koláč
30 分钟
Listové těsto plněné špenátem a sýrem
1小时 15 分钟
Cuketové bábovičky
50 分钟
Veganské sýrové fondue
无评分
Tagliatelle s hráškovým pestem a pošírovaným vejcem
30 分钟