Okurkové lodičky s bulgurem a dýňovým rizotem

Okurkové lodičky s bulgurem a dýňovým rizotem

4.0 4 评分
准备工作 30 分钟
总数 1小时 15 分钟
4 porce

食材

Okurkové lodičky s bulgurem
  • cibule napůl
    120 gramů
  • olivového oleje
    20 gramů
  • bulguru
    120 gramů
  • vody
    270 gramů
  • zeleninového bujónu
    ½ kostky
    1 rovná čajová lžička zeleninové dochucovací pasty, domácí
  • soli
    ¼ čajové lžičky
  • pepře, černého, mletého
    ¼ čajové lžičky
  • kari
    ¼ čajové lžičky
  • čerstvého sýru
    70 gramů
  • salátových okurek (2 kusy, cca. 30 cm dlouhé)
    700 gramů
Dýňové rizoto
  • dýně hokkaidó, na kousky
    400 gramů
  • cibule napůl
    120 gramů
  • oleje
    10 gramů
  • rýže, parboiled
    250 gramů
  • sterilovaných drcených rajčat
    400 gramů
  • vody
    500 gramů
  • soli
    1 ½ čajové lžičky
  • pepře, černého, mletého
    ½ čajové lžičky
  • pálivé papriky dle chuti
    ¼ - ½ čajové lžičky
  • kmínu, mletého římského
    2 špetky

难易度

中级


营养价值 每 1 porci

蛋白质 13 g
热量 2183 kJ / 521 kcal
脂肪 15 g
膳食纤维 9.4 g
碳水化合物 83 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有