难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 240 gramů cibule, napůl
- 2 stroužky česneku
- 20 gramů olivového oleje
- 800 gramů sterilovaných rajčat v plechovce
- 100 gramů smetany
- 250 gramů vody
-
2
kostky zeleninového bujónu
或 2 vrchovaté čajové lžičky zeleninové dochucovací pasty, domácí - 2 polévkové lžíce koření na pizzu
- 1 čajová lžička soli
- 1 čajová lžička cukru
- 2 špetky pepře, černého, mletého
- 400 gramů těstovin, např. penne nebo fusilli
- 150 gramů špenátových listů, mražených, rozmrazených
- 营养价值
- 每 1 porci
- 热量
- 2296 kJ / 549 kcal
- 蛋白质
- 18 g
- 碳水化合物
- 82 g
- 脂肪
- 16 g
- 膳食纤维
- 8.9 g
替代食谱
显示所有Falafel
1小时
Sejkory se skořicovou omáčkou
20 分钟
Okurkové lodičky s bulgurem a dýňovým rizotem
1小时 15 分钟
Houbové rizoto s vejcem v rajčatovém hnízdě
50 分钟
Bulky s ořechovou náplní a vajíčkovým salátem
1小时 30 分钟
Tarte flambée se spiralizovanou zeleninou a halloumi
无评分
Rolky z listového těsta se sýrem feta a ořechy
40 分钟
Bulgurovo-špenátové placky s vejci a rajčatovým čatní
1小时 10 分钟
Špenátový koláč
30 分钟
Listové těsto plněné špenátem a sýrem
1小时 15 分钟
Cuketové bábovičky
50 分钟
Veganské sýrové fondue
无评分