设备与配件
Polenta se špenátem a sýrem
准备工作 25 分钟
总数 1小时
4 porce
食材
-
oleje na vymazání1 polévková lžíce
-
vody1100 gramů
-
1 vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty, domácízeleninového bujónu1 kostka
-
soli plus extra navíc na dochucení1 čajová lžička
-
polenty (kukuřičné krupice)270 gramů
-
soli plus navíc na dochuceníčajová lžička
-
mražených špenátových listů rozmrazených a dobře vymačkaných300 gramů
-
rajčat na tenké plátky400 gramů
-
pepře, černého, mletého½ čajové lžičky
-
stroužky česneku2
-
sýru goudy na kousky300 gramů
-
sýra feta na kousky150 gramů
难易度
中级
营养价值 每 1 porci
蛋白质
35 g
热量
2729 kJ /
652 kcal
脂肪
32 g
膳食纤维
6.8 g
碳水化合物
54 g
您可能还喜欢...
显示所有Bramboráky
45 min
Dukátové buchtičky s vanilkovou omáčkou
1 h 30 min
Langoše
1 h 20 min
Lívanečky s jablky
40 min
Ovocné knedlíky na páře
1 h 40 min
Musaka z červené čočky
2 h 20 min
Palačinky s tvarohem
25 min
Vdolečky s povidly
1 h 30 min
Borůvkové knedlíky
1 h 40 min
Žemlovka s tvarohem
1 h 30 min
Bramborovo-cizrnová polévka s kari
30 min
Mrkvovo-bulgurová směs se žampiónovou omeletou
25 min