Polenta se špenátem a sýrem

Polenta se špenátem a sýrem

4.2 15 评分
准备工作 25 分钟
总数 1小时
4 porce

食材

  • oleje na vymazání
    1 polévková lžíce
  • vody
    1100 gramů
  • zeleninového bujónu
    1 kostka
    1 vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty, domácí
  • soli plus extra navíc na dochucení
    1 čajová lžička
  • polenty (kukuřičné krupice)
    270 gramů
  • soli plus navíc na dochucení
    čajová lžička
  • mražených špenátových listů rozmrazených a dobře vymačkaných
    300 gramů
  • rajčat na tenké plátky
    400 gramů
  • pepře, černého, mletého
    ½ čajové lžičky
  • stroužky česneku
    2
  • sýru goudy na kousky
    300 gramů
  • sýra feta na kousky
    150 gramů

难易度

中级


营养价值 每 1 porci

蛋白质 35 g
热量 2729 kJ / 652 kcal
脂肪 32 g
膳食纤维 6.8 g
碳水化合物 54 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有