难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 4 jajka
- masło, do natłuszczenia foremek do sufletów
- 100 g cukru, plus dodatkowa ilość do oprószenia foremek do sufletów
- 1 szczypta soli
- 150 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 50% kakao, pokrojonej na kawałki
- 200 g śmietany, min. 30% tłuszczu
- 15 g skrobi kukurydzianej
- 10 g kakao naturalnego, niesłodzonego
- 15 g skórki otartej z pomarańczy
- cukier puder, do oprószenia sufletu (可选的)
- 营养价值
- 每 1 porcję
- 热量
- 2418.1 kJ / 578 kcal
- 蛋白质
- 10.3 g
- 碳水化合物
- 49.2 g
- 脂肪
- 39.1 g
- 饱和脂肪
- 22.3 g
- 膳食纤维
- 5.7 g
- 钠
- 125.5 mg
替代食谱
显示所有
Deser z gotowanych jabłek z orzechami i miodem
20 分钟
Mini pączki jabłkowo-cynamonowe
1小时 55 分钟
Pomarańcze w syropie goździkowym
35 分钟
Nocna owsianka jogurtowa z owocami
8小时 10 分钟
Kakaowy pudding chia z truskawkami
3h 10 min
Ciastka owsiane bez pieczenia
1h 30 min
Zdrowy kisiel śliwkowy
10 分钟
Ryż w mleku kokosowym z mango
45 分钟
Banany smażone w cieście
40 分钟
Deser z płynną białą czekoladą
3小时
Pieczone jabłka z twarogiem
50 分钟
Gęsty budyń – 1100 g
15 分钟