![Achar de beringela Achar de beringela](https://assets.tmecosys.cn/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/3A549623-37A6-4060-9683-5AA5BBA91D38/Derivates/DA8A62D5-F120-4B41-91AF-55A6105B251A.jpg)
难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 550 g beringela cortada às rodelas grossas
- 5 c. chá de sal
- 2 c. chá de açafrão-da-índia
- 1 c. sopa de sementes de coentros
- 1 c. chá de sementes de cominhos
- 1 c. chá de sementes de funcho
- 1 c. sopa de sementes de mostarda
- 50 g vinagre
- 80 g cebola
- 4 dentes de alho
- 15 g gengibre fresco
- 100 g ghee
- 3 malaguetas vermelhas
- 2 paus de canela
- 50 g sumo de lima
- 25 g açúcar amarelo
- 营养价值
- 每 100 g
- 热量
- 1168.4 kJ / 279.3 kcal
- 蛋白质
- 3.4 g
- 碳水化合物
- 22.9 g
- 脂肪
- 21.2 g
- 饱和脂肪
- 12.4 g
- 膳食纤维
- 5.7 g
- 钠
- 2337.5 mg
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