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Achar de beringela

Achar de beringela
4.3 3 评分
准备工作 10 分钟
总数 1小时 25 分钟
500 g
马上体验

食材

  • beringela cortada às rodelas grossas
    550 g
  • sal
    5 c. chá de
  • açafrão-da-índia
    2 c. chá de
  • sementes de coentros
    1 c. sopa de
  • sementes de cominhos
    1 c. chá de
  • sementes de funcho
    1 c. chá de
  • sementes de mostarda
    1 c. sopa de
  • vinagre
    50 g
  • cebola
    80 g
  • alho
    4 dentes de
  • gengibre fresco
    15 g
  • ghee
    100 g
  • malaguetas vermelhas
    3
  • paus de canela
    2
  • sumo de lima
    50 g
  • açúcar amarelo
    25 g

难易度

初级

营养价值 每 100 g

钠 2337.5 mg
蛋白质 3.4 g
热量 1168.4 kJ / 279.3 kcal
脂肪 21.2 g
膳食纤维 5.7 g
饱和脂肪 12.4 g
碳水化合物 22.9 g

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