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Chutney de coentros e coco

Chutney de coentros e coco
4.8 4 评分
准备工作 5 分钟
总数 35 分钟
400 g
马上体验

食材

  • cebola c/ casca inteira (4 unid. aprox.)
    500 g
  • coentros
    50 g
  • gengibre fresco
    25 g
  • alho
    4 dentes de
  • malaguetas verdes s/ sementes
    2
  • sumo de limão
    40 g
  • cominhos em pó
    1 c. chá de
  • coco ralado
    60 g
  • sal
    1 ½ c. chá de

难易度

初级

营养价值 每 100 g

钠 890.9 mg
蛋白质 4.9 g
热量 874 kJ / 208.9 kcal
脂肪 12.3 g
膳食纤维 10.4 g
饱和脂肪 8.7 g
碳水化合物 27.2 g

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