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Dattel-Chrunch-Riegel
5.0 3 评分
准备工作 15 分钟
总数 1小时 15 分钟
20 Stück
马上体验

食材

  • Datteln, entsteint (Softdatteln)
    200 g
  • Erdnusscreme
    200 g
  • Kokosöl
    10 g
  • Quinoa, gepufft
    30 g
  • Zartbitter-Schokolade in Stücken (2 cm)
    200 g
  • Meersalzflocken (可选的) und etwas mehr zum Bestreuen
    1 Prise

难易度

初级

营养价值 每 1 Stück

钠 7.9 mg
蛋白质 2 g
热量 409.4 kJ / 97.9 kcal
脂肪 5.8 g
膳食纤维 1.4 g
饱和脂肪 2.3 g
碳水化合物 10.7 g

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