设备与配件
Chè Sen Táo Đỏ Nhãn Nhục
准备工作 10 分钟
总数 1小时 10 分钟
15 khẩu phần
食材
-
nước1600 gam
-
muối2 gam
-
200 gam củ sen tươi, cắt miếng (3-5 mm)củ năng cắt làm 4 phần200 gam
-
hạt sen tươi200 gam
-
quả nhãn nhãn nhục150 gam
-
đường phèn250 gam
-
kỷ tử khô rửa sạch10 gam
-
quả táo đỏ rửa sạch ngâm nước ấm 30 phút50 gam
难易度
初级
营养价值 每 1 khẩu phần
钠
60 mg
蛋白质
1 g
热量
424.8 kJ /
101.5 kcal
脂肪
0.1 g
膳食纤维
0.7 g
饱和脂肪
0 g
碳水化合物
24.6 g