设备与配件
Cashew and Cacao Smoothie
准备工作 5 分钟
总数 5 分钟
2 portions
食材
-
banana broken into pieces (see Tips)1
-
protein powder of choice60 g
-
cashew butter (see Tips)3 tbsp
-
milk, any type250 g
-
ice cubes6
-
collagen powder (optional - see Tips)1 tbsp
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
118.1 mg
蛋白质
37.2 g
热量
1653.2 kJ /
395.2 kcal
脂肪
16.4 g
膳食纤维
2 g
饱和脂肪
4.8 g
碳水化合物
27.6 g