Mini omelette con gamberetti dal Nester

无评分

准备工作 10 分钟

总数 35 分钟

8 pezzi

食材

250 g di gambero crudo, sgusciato
1 cucchiaino di erbe secche miste all'italiana
1 cucchiaino di aglio granulare
1 cucchiaino di paprica Nobile dolce
½ cucchiaino sale e un po' di più per aromatizzare
2 - 3 pizzichi di pepe nero macinato a piacere
4 uova separato
40 g di latte
40 g di farina
20 g di olio di oliva
500 g di acqua
salsa chilli, rossa per irrorare
erba cipollina fresca tagliata a rondelle, per guarnire

难易度

初级

营养价值每 1 pezzo

钠 388.4 mg

蛋白质 8.9 g

热量 463.2 kJ / 110.7 kcal

脂肪 5.9 g

膳食纤维 0.3 g

饱和脂肪 1.7 g

碳水化合物 5.1 g

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瑞士

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