Low Meat Cannelloni con bietole

5.0 1 评分
准备工作 30 分钟
总数 1小时 30 分钟
6 porzioni

食材

Riempimento
  • spicchi di aglio
    2 - 3
  • di sedano a pezzi (4 cm)
    360 g
  • di carota a pezzi (4 cm)
    100 g
  • di cipolla tagliata a metà
    200 g
  • di acqua
    50 g
  • di olio di oliva
    30 g
  • di formaggio fresco spalmabile
    100 g
  • di fiocchi d'avena
    100 g
  • di carne trita di manzo spezzettata
    150 g
  • di erbe fini miste la Provenza
    2 cucchiaini
  • di sale
    2 cucchiaini
  • di pepe macinato
    1 cucchiaino
Besciamella
  • di Parmigiano reggiano a pezzi (3 cm)
    100 g
  • di prezzemolo fresco le foglioline lavate e asciugate
    20 g
  • di burro a pezzi
    100 g
  • di latte
    900 g
  • di farina
    85 g
  • di sale
    1 cucchiaino
  • di pepe macinato
    ½ cucchiaino
  • di noce moscata in polvere
    ½ cucchiaino
Completamento
  • di bietole decorticate e tagliate grossolanamente.
    200 g
    200 g di foglie di spinaci fresche, o bietola
  • di mozzarella scolat, spezzettata
    125 g
  • di pasta all'uovo, secca, tipo cannelloni senza precottura
    300 g

难易度

中级


营养价值 每 1 porzione

1820.9 mg
蛋白质 32.9 g
热量 3549.2 kJ / 848.3 kcal
脂肪 52 g
膳食纤维 7.3 g
饱和脂肪 23.8 g
碳水化合物 78.2 g

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