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Kürbis-Pesto

Kürbis-Pesto
4.1 9 评分
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
7 Portionen
马上体验

食材

  • Kürbisfleisch in Stücken (3 cm)
    500 g
  • Kürbiskerne
    50 g
  • Zimt
    ½ TL
  • Salz
    1 TL
  • Pfeffer
    1 TL
  • Orangenschale, gerieben (可选的)
    1 TL
  • Chiliflocken
    ½ - 1 TL
  • Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
    10 g
  • Frühlingszwiebeln in Ringen (1 cm)
    30 g
  • neutrales Öl (siehe Tipp)
    100 g
  • Ricotta
    50 g

难易度

初级

营养价值 每 1 Portion

钠 352.8 mg
蛋白质 2.2 g
热量 728.1 kJ / 174 kcal
脂肪 16.2 g
膳食纤维 0.9 g
饱和脂肪 1.9 g
碳水化合物 6.7 g

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