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Linguines complètes au pesto de courgettes et de menthe
准备工作 10 分钟
总数 50 分钟
4 portions
食材
-
d'amandes entières, émondées50 g
-
d'eau2000 g
-
de courgettes en morceaux400 g
-
de parmesan en morceaux (2-3 cm)30 g
-
de menthe fraîche6 - 7 feuilles
-
de basilic frais5 feuilles
-
d'huile d'olive50 g
-
de sel et un peu plus pour assaisonner20 g
-
de pâtes sèches de type linguine (blé complet)450 g
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
1023 mg
蛋白质
180.8 g
热量
21616.9 kJ /
5166.6 kcal
脂肪
36.1 g
膳食纤维
45 g
饱和脂肪
6.9 g
碳水化合物
1008.6 g
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