设备与配件
Truskawkowa iced matcha
准备工作 5 分钟
总数 5 分钟
2 porcje
食材
-
150 g truskawek, mrożonych, uprzednio rozmrożonychtruskawek, świeżych przekrojonych na pół150 g
-
10 - 20 g miodusyropu z agawy10 - 20 g
-
200 g napoju owsianegomleka200 g
-
kostki lodu do wypełnienia
-
wody110 g
-
herbaty matcha (patrz wskazówka)2 łyżeczki
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
50.9 mg
蛋白质
3.7 g
热量
439.1 kJ /
105 kcal
脂肪
3.3 g
膳食纤维
1.6 g
饱和脂肪
1.9 g
碳水化合物
16.4 g
还收录在
Hity 2025
17 道食谱
波兰
波兰