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Muffins de cenoura com crumble de noz
4.6 15 评分
准备工作 15 分钟
总数 40 分钟
8 unidades
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食材

  • flocos de aveia
    120 g
  • noz
    40 g
  • manteiga
    130 g
  • açúcar amarelo
    70 g
  • mistura de sementes
    2 c. sopa de
  • cardamomo em pó
    ¼ c. chá de
  • canela em pó
    ½ c. chá de
  • cenoura cortada em pedaços
    180 g
  • farinha tipo 55
    50 g
  • psyllium husk
    20 g
  • ovos
    2
  • bicarbonato de sódio
    ½ c. chá de
  • fermento em pó p/ bolos
    ½ c. chá de
  • sal
    1 pitada de

难易度

初级

营养价值 每 1 unidade

钠 161.1 mg
蛋白质 6.6 g
热量 1320.8 kJ / 315.7 kcal
脂肪 20 g
膳食纤维 4.9 g
饱和脂肪 9.4 g
碳水化合物 29.5 g

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