Pikantní rýže s cizrnou a červenou paprikou

3.8 4 评分
准备工作 20 分钟
总数 1小时
4 porce

食材

  • červené papriky na proužky (5 cm x 5 mm)
    200 gramů
  • olivového oleje
    20 gramů
  • stroužek česneku
    1
  • cibule na kousky (2–3 cm)
    50 gramů
  • červené papriky na kousky (2–3 cm)
    50 gramů
  • mrkve na kousky (2–3 cm)
    50 gramů
  • konzervované bílé cizrny scezené
    100 gramů
  • rajčatového protlaku
    25 gramů
  • koření ras el hanout kořenicí směsi
    5 gramů
  • soli
    2 špetky
  • mletého černého pepře
    2 špetky
  • vody
    400 gramů
  • bílé kulatozrnné rýže
    200 gramů

难易度

初级


营养价值 每 1 porci

163.1 mg
蛋白质 6.4 g
热量 1258 kJ / 300 kcal
脂肪 6.3 g
膳食纤维 4.1 g
饱和脂肪 0.9 g
碳水化合物 53.8 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有