跳至内容 搜索

Spirulinová rýže s černými fazolemi a špenátem
无评分
准备工作 20 分钟
总数 50 分钟
4 porce
马上体验

食材

  • stroužek česneku
    1
  • cibule
    80 gramů
  • olivového oleje
    20 gramů
  • sekaných rajčat, sterilovaných
    200 gramů
  • vody
    400 gramů
  • čerstvého špenátu
    100 gramů
  • spirulina prášku
    2 čajové lžičky
  • soli
    1 čajová lžička
  • bílé kulatozrnné rýže
    200 gramů
  • konzervovaných černých fazolí scezených
    150 gramů

难易度

初级

营养价值 每 1 porci

钠 673.8 mg
蛋白质 7.7 g
热量 1194 kJ / 285 kcal
脂肪 5.7 g
膳食纤维 4.1 g
饱和脂肪 0.9 g
碳水化合物 51.1 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Rýže k večeři... (bez masa) 5 道食谱
捷克

您可能还喜欢...

显示所有
Bramboráky

Bramboráky

4.8(1.1K)

45 分钟

Dukátové buchtičky s vanilkovou omáčkou

Dukátové buchtičky s vanilkovou omáčkou

4.9(985)

1小时 30 分钟

Langoše

Langoše

4.9(541)

1小时 20 分钟

Lívanečky s jablky

Lívanečky s jablky

4.8(460)

40 分钟

Ovocné knedlíky na páře

Ovocné knedlíky na páře

4.9(437)

1小时 40 分钟

Musaka z červené čočky

Musaka z červené čočky

4.9(264)

2小时 20 分钟

Palačinky s tvarohem

Palačinky s tvarohem

4.8(259)

25 分钟

Vdolečky s povidly

Vdolečky s povidly

4.9(215)

1小时 30 分钟

Borůvkové knedlíky

Borůvkové knedlíky

4.8(138)

1小时 40 分钟

Žemlovka s tvarohem

Žemlovka s tvarohem

4.8(123)

1小时 30 分钟

Bramborovo-cizrnová polévka s kari

Bramborovo-cizrnová polévka s kari

4.8(54)

30 分钟

Mrkvovo-bulgurová směs se žampiónovou omeletou

Mrkvovo-bulgurová směs se žampiónovou omeletou

4.8(53)

25 分钟

 显示所有