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Linsenwraps (glutenfrei, vegan)
3.0 3 评分
准备工作 40 分钟
总数 3小时 40 分钟
8 Stück
马上体验

食材

  • rote Linsen, ganz, getrocknet
    200 g
  • Wasser
    500 g
  • Speisestärke
    15 g
  • Salz
    1 TL
  • Paprika, süß
    1 EL
  • Kümmel, gemahlen
    1 EL
  • Öl zum Braten
    2 - 3 EL

难易度

中级

营养价值 每 1 Stück

钠 296 mg
蛋白质 7 g
热量 580 kJ / 139 kcal
脂肪 5 g
膳食纤维 3.4 g
饱和脂肪 0 g
碳水化合物 18 g

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