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Mille-feuille Krabbe, Erbsen und Avocado
准备工作 20 分钟
总数 30 分钟
4 Portionen
食材
-
Sellerie in Stücke geschnitten100 g
-
Dille3 Zweiglein
-
Salz die Menge kann je nach Geschmack angepasst werden.3 Prisen
-
Wasser200 g
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grüne Erbsen, frisch100 g
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Naturjoghurt125 g
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Wasabipaste2 TL
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frisches Krabbenfleisch abgetropft200 g
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Schnittlauch, frisch gehackt5 Zweiglein
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Zitronensaft1 EL
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Salz die Menge kann je nach Geschmack angepasst werden3 Prisen
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weißer Pfeffer, gemahlen die Menge kann je nach Geschmack angepasst werden2 Prisen
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Apfel, sauer grün, in feine Spalten geschnitten1
-
Avocado in dünne Streifen geschnitten2
难易度
初级
营养价值 每 1 Portion
蛋白质
12.8 g
热量
853.8 kJ /
205.5 kcal
脂肪
12.5 g
膳食纤维
5.5 g
碳水化合物
11.5 g
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