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Pasta cremosa pollo e broccoli
准备工作 5 分钟
总数 30 分钟
4 porzioni
食材
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120 g cipolla a metà
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1 - 2 spicchi di aglio
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20 g di olio extravergine di oliva
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250 g di filetti di petto di pollo, senza pelle a cubetti di 2 cm
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700 g di acqua
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1 cubetto di dado per brodo vegetale (per 0,5 l)1 cucchiaino colmo di dado per brodo vegetale
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1 cucchiaino di origano, secco
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½ cucchiaino di sale
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2 - 3 pizzichi di pepe nero macinato a piacere
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300 g di pasta secca tipo linguine300 g di pasta secca tipo spaghetti
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200 g di cimette di broccoli
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100 - 200 g formaggio fresco spalmabile a piacere
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prezzemolo fresco tritato , per guarnire
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
钠
523.9 mg
蛋白质
24.5 g
热量
2406.3 kJ /
575.1 kcal
脂肪
24.6 g
膳食纤维
3.1 g
饱和脂肪
10.9 g
碳水化合物
64.2 g
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