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Pâtes crémeuses au poulet et brocoli
准备工作 5 分钟
总数 30 分钟
4 portions
食材
-
d'oignons coupés en deux120 g
-
gousse(s) d'ail1 - 2
-
d'huile d'olive20 g
-
filet de poitrine de poulet, avec ou sans peau coupé en cubes de 2 cm (environ 250 g)1
-
de brocoli, détaillé en bouquets200 g
-
d'eau800 g
-
cube de bouillon (pour 0.5 l) émietté1
-
d'origan séché1 c. à café
-
de sel½ c. à café
-
de poivre, moulu2 - 3 pincées
-
de pâtes sèches type pipe rigate300 g
-
de fromage à tartiner200 g
-
persil frais pour la garniture
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
524.2 mg
蛋白质
24.5 g
热量
2406.3 kJ /
575.1 kcal
脂肪
24.6 g
膳食纤维
3.1 g
饱和脂肪
10.9 g
碳水化合物
64.2 g
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