设备与配件
Glutenvrij Dadel, Appel en Walnoot Thee Brood
准备工作 10 分钟
总数 1小时 30 分钟
16 sneetje
食材
-
olijfolie om in te vetten
-
volkorenrijst240 g
-
dadels, ontpit100 g
-
appels ongepeld, ontpit en in vieren gesneden140 g
-
bakpoeder, glutenvrij1 ½ tl
-
bicarbonaat van sodium1 tl
-
psylliumvezels1 el
-
zout½ tl
-
gepelde walnoten80 g
-
eieren4
-
water100 g
难易度
初级
营养价值 每 1 sneetje
钠
201.8 mg
蛋白质
3.4 g
热量
723 kJ /
172 kcal
脂肪
8.4 g
膳食纤维
2.2 g
饱和脂肪
1.2 g
碳水化合物
22.1 g