
难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Les lasagnes
- 200 g de parmesan, en morceaux (2-3 cm)
- 300 g de farine de blé
- 70 g de pousses d'épinard frais
- 2 œufs
- 10 g d'huile d'olive
La sauce bolognaise
-
120
g de bacon, tout type, en dés
或 120 g de jambon cru, en dés - 80 g de céleri-branche, en morceaux (2-3 cm)
- 80 - 100 g de carottes, en morceaux (2 cm)
- 150 - 180 g d'oignons, coupés en deux
- 25 g d'huile d'olive
- 25 g de beurre
- 400 g de viande hachée, porc et bœuf
-
70
g de vin blanc, sec
或 70 g de vin rouge - 250 g de concassé de tomates
- 70 g d'eau
- 1 feuille de laurier, sèche
- 30 g de concentré de tomate
- 1 c. à café de sel
La béchamel
- 500 g de lait
- 40 g de beurre, et un peu plus pour graisser
- 50 g de farine de blé
- ½ c. à café de sel
- 2 pincées de poivre noir, moulu
- 2 pincées de noix de muscade, fraîchement moulue (可选的)
La finition
- eau pour cuisiner
- 1 c. à soupe d'huile d'olive et un peu plus pour graisser
- beurre, pour graisser
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 2664 kJ / 637 kcal
- 蛋白质
- 29 g
- 碳水化合物
- 45 g
- 脂肪
- 39 g
- 饱和脂肪
- 16 g
- 膳食纤维
- 2.5 g
- 钠
- 994 mg