设备与配件
Jogurt z sosem owocowym i spiralizowanym jabłkiem (TM6)
准备工作 5 分钟
总数 15 分钟
1 porcja
食材
-
jabłka średniego, bez gniazd nasiennych, pokrojonego w dwie 4-5 cm ćwiartki (patrz wskazówka)½
-
owoców jagodowych, świeżych mieszanych, np. truskawek, malin, jeżyn70 - 80 g
-
1 - 2 łyżeczki ksylitolu, (patrz wskazówka)erytrytolu (patrz wskazówka)1 - 2 łyżeczki
-
jogurtu greckiego200 g
-
cynamon, mielony do oprószenia
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
81.8 mg
蛋白质
18 g
热量
986.7 kJ /
235.8 kcal
脂肪
0.3 g
膳食纤维
3.4 g
饱和脂肪
0 g
碳水化合物
42.4 g