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Power-Smoothie
4.8 10 评分
准备工作 5 分钟
总数 10 分钟
4 Gläser
马上体验

食材

  • Grünkohl
    20 g
  • Blattspinat, frisch
    100 g
  • Gurken in Stücken
    200 g
  • grüner Apfel (ca. 150 g), in Stücken
    1
  • Limette geschält, weisse Haut und Kerne entfernt
    1
  • frischer Ingwer je nach Geschmack, geschält, in Stücken
    5 - 10 g
  • Apfelsaft
    250 g
  • Honig je nach Geschmack
    1 - 2 EL

难易度

初级

营养价值 每 1 Glas

蛋白质 1 g
热量 409 kJ / 98 kcal
脂肪 0 g
膳食纤维 1.9 g
碳水化合物 20 g

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